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Methoden

alles_mit_allem_verbunden

Alles ist miteinander verbunden. Die Psyche und der Körper sind untrennbar. Unser Körper ist Ausdruck unserer Psyche. Körperliche Verspannungen gehen immer stark mit psychischen Belastungen einher.
Da jeder Mensch seine Themen vor allem auf den drei Ebenen durchlebt: der Gedanken – Emotionen – und körperlichen Reaktionen, baut meine Arbeit auf diesen drei Ebenen auf.
Im Fokus stehen die Ursachen im Neuro-Psycho-Biologischen Bereich, das Gehirn mit seinen drei Ebenen, das Nervensysthem, die Korperemfindungen, die Gefühle und Bedürfnisse.

Hypnosystemischer Ansatz nach Gunther Schmidt,

Introspektion und Mindsight nach D. Siegel, die Polyvagal – Theorie nach S. Porges, die Bindungstheorie nach J. Bowlby, Kommunikationspsychologie – Arbeit mit den inneren Selbstanteilen – z.B das Innere Team nach F. Schulz von Thun, systemische Arbeit mit der inneren Familie – das IFS-Model nach Richard C. Schwartz, EMDR – Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung nach Dr. Francine Shapiro.

Durch diesen ganzheitlichen Ansatz sind die Voraussetzungen für einen nachhaltigen Erfolg unserer Arbeit sehr hoch.

In einem geschützten Raum steht zu Beginn eine umfassende Bestandsaufnahme und Situationsanalyse Ihres Anliegens. 
Probleme werden freigelegt und benannt. Wir erforschen die Ursachen, formulieren Ihre Wünsche und Ziele und erarbeiten Wege, die Sie dort hinbringen. 
Sie erlernen, wie Sie durch korrigierende Erfahrungen auf dem Weg vom Reiz zur Reaktion zu tiefgreifenden Veränderungen kommen können.

Durch die erfolgreiche Klärung meiner eigenen Lebensthemen und beseitigung einiger hartnäckiger Symptome, habe ich die Methoden, mit denen ich arbeite, selbst an mir erfahren, sorgfältig ausgewählt und aufeinander abgestimmt.

Durch das Aussuchen effektivster Teile aus erfolgreichen Verfahren, habe ich mit der Zeit einen eigenen Ansatz aus dieser Essenz spezieller, innovativer Anwendungen zusammengefügt und weiterentwickelt. Laufend aktualisiert mit Hinblick auf die neuesten Entdeckungen aus der Neurobiologie und Gehirnforschung.

Somit befindet sich in meinem Methodenkoffer eine Auswahl wirkungsvoller Werkzeuge:

Ursachen-auflösende Methode, Gedächtnis-Rekonsolidierungs Methode, reflektierende Gespräche, empathische Kommunikation, lösungsorientiertes systemisches Coaching, Arbeit mit dem Unterbewusstsein mit begleiteten Imaginationen und der modernen transformativen Hypnose, systemische Aufstellungsarbeit, Arbeit mit den Selbsanteilen, Arbeit mit dem inneren Kind, integrative und neuroregulative korigierende Erfahrungen, Arbeit mit dem emotionalen Hunger, Achtsamkeits- und Bewusstseinsübungen, Mentaltraining, transformierende Emotionsarbeit, Bindungs und Beziehungsarbeit.

Effektive und alltagstaugliche Übungen bekommen Sie an die Hand, so dass Sie mit der Zeit, nicht nur in schwierigen Situationen, Ihr eigener Experte der Selbstregulation werden.

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Erfahren Sie, wie Sie durch meine Arbeitsweise, spezialisiert auf Behebung der, dem Problem zugrunde liegender Ursachen, wesentlich leichter und schneller zu ihren Zielen gelangen und einen variantenreicheren Blick auf die Welt bekommen. 
Sie können die Erfüllung Ihrer essentiellen Bedürfnisse erleben.

Unbeschwerter, ausgeglichener, zufriedener, freier und glücklicher zu sein, ist das Resultat.

Befreit leben heißt, dass Sie sich zu jeder Zeit aufs Neue frei entscheiden können, für das, was für sie in dem Moment am besten passt.

Mit einer ganzheitlichen Schau Ihrer Lebensumstände, unterstütze und begleite ich Sie behutsam und feinfühlig. 
Sanfte aber tiefgründige Methoden ermöglichen Ihnen eine nachhaltige Veränderung.
Um diesen Zustand zu erreichen, bedarf es Ihrerseits einer Entscheidung für sorgsame Pflege Ihrer Seele und eine Bereitschaft sich einzulassen.

Pflegen Sie Ihre Seele, sie dankt es Ihnen sehr.